Hallo sahabat sehat
Kali ini mimin akan berbagi info mengenai gula.
Gula
Siapa yg tidak tahu gula
Rasanya yang manis sehingga hampir semua makanan yg di konsumsi berbahan gula. Namun gula bisa menghasilkan rasa pahit untuk hidup kita loh dengan menghadirkan penyakit ringan hingga penyakit parah seperti diabetes. Tapi mimin akan membahas yg kecil2 saja yah
1. Jerawat
Mimin sendiri jengkel dengan yg namanya jerawat banyak orang yg berasumsi bahwa itu pengaruh hormon yang merupakan hasil dari sistem kerja tubuh. Benar sih, tapi yg membuatnya menjadi semakin parah yakni mengkonsumsi gula berlebih sehingga tidak seimbangnya kadar gula dan hormon pada tubuh menjadikan jerawat seperti gunung krakatau
2. Lemak pada bagian tubuh
Lemak membuat penampilan kita semakin kurang menarik. Gula sejatinya merupakan zat karbohidrat yang gampang terurai dalam darah ❤️ jika mengkonsumsinya dgn berlebihan akan memicu tertimbunnya lemak dan menggagalkan usaha diet anda pemirsa
3. Gigi berlubang
Gula dapat menyebabkan Gigi berlubang karena bakteri dalam mulut kita mengkonsumsi karbohidrat dari gula lalu menghasilkan zat asam bercampur air liur sihingga terjadi plak hitam pada gigi. Jadi jika mengkonsumsi makanan yg mengandung gula, segera bersihkan sebelum terlambat
Itulah beberapa bahaya kecil jika mengkonsumsi gula berlebih dalam keseharian kita. Jagalah kesehatan anda karna sehat itu mahal
About Author
